Keto Ketchup

Keto Ketchup

Ein super schnelles Rezept zur Herstellung von gesundem Tomatenketchup ohne Zucker für dich und deine Kids.  Ketchup ist doch etwas was jeder jeder gerne ist. Von den großen bis zu den kleinen. Er super schnell und einfach selbst hergestellt, schmeckt lecker und kann...
Vanillekipferl im Keto Style

Vanillekipferl im Keto Style

Etwas absolut einfaches und total leckeres. Wer liebt sie nicht die kleinen Hörnchen? Diese Variante ist sowas von einfach und sowas von lecker. Natürlich wie immer ohne Mehl, ohne Milch und ohne Zucker. Am besten nehmt ihr dafür eine Form, egal ob aus Metall oder aus...
Rote Beete Carpaccio

Rote Beete Carpaccio

Rote Beete ist für mich ein total unterschätzes Gemüse! Ob als Salat oder Suppe – Rote Bete kannst du in der Küche vielseitig verwenden.  Wusstest du, dass für das Rot in der Roten Beete das Polyphenol Betanin verantwortlich ist?  Der Stoff stärkt das Immunsystem...
Gebratene Avocado

Gebratene Avocado

In einer gesunden Ernährung sollten gute Fette immer eine sehr wichtige Rolle spielen.Wenn du dich Ketogen ernährst, dann solltest du ganz besonders auf gute Fette achten.  Die Avocado ist ein absolutes kleines grünes Wunder, mit sehr vielen guten fetten. Hier für...
Rot grünes Türmchen

Rot grünes Türmchen

Rote Beete ist für mich ein total unterschätztes Gemüse! Ob als Salat oder Suppe – Rote Bete kannst du in der Küche vielseitig verwenden. Wusstest du, dass für das Rot in der Roten Bete das Polyphenol Betanin verantwortlich ist?  Der Stoff stärkt das Immunsystem...