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	<title>Hauptspeise Archive - Lazy Keto Kitchen</title>
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	<description>by Isabell Neumann</description>
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		<title>￼￼Gefüllte Aubergine</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Nov 2020 19:36:30 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>[et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; _builder_version=&#8220;4.6.6&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.6.6&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220;][et_pb_column _builder_version=&#8220;4.6.6&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; type=&#8220;4_4&#8243;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.6.6&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; hover_enabled=&#8220;0&#8243; sticky_enabled=&#8220;0&#8243;] Ich liebe ja Auberginen in jeglicher Form. So richtig lecker schmecken sie, wenn sie vorher im Ofen oder in der Pfanne gerötet wurden. Ich finde dieses Gemüse passt zu so vielen Sachen.  Und in einer Low-Carb oder meiner Lazy Keto Küche passt es hervorragend. Du [&#8230;]</p>
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		<title>Gebackener Rosenkohl</title>
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		<dc:creator><![CDATA[lazyketokitchen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Nov 2020 19:24:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hauptspeise]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Der Beitrag <a href="http://lazyketokitchen.de/gebackener-rosenkohl/">Gebackener Rosenkohl</a> erschien zuerst auf <a href="http://lazyketokitchen.de">Lazy Keto Kitchen</a>.</p>
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		<title>Orientalischer Blumenkohl aus dem Ofen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[lazyketokitchen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Nov 2020 10:09:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hauptspeise]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Der Beitrag <a href="http://lazyketokitchen.de/orientalischer-blumenkohl-aus-dem-ofen/">Orientalischer Blumenkohl aus dem Ofen</a> erschien zuerst auf <a href="http://lazyketokitchen.de">Lazy Keto Kitchen</a>.</p>
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		<title>Gebackener Blumenkohl mit Curry</title>
		<link>http://lazyketokitchen.de/gebackener-blumenkohl-mit-curry/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[lazyketokitchen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Nov 2020 19:11:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hauptspeise]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Dieses Rezept widme ich meiner Mama, denn sie hat mich darauf gebracht es mal auszuprobieren. Ich bin ein absoluter Fan von einfachkeit. Es ist so wunderbar aus wenigen Sachen etwas tolles zu zaubern. Bei diesen Rezept ist das auf jeden Fall so.  Die Kombination von Curry und Blumenkohl ist einfach toll ! Für den gebackenen Blumenkohl benötigst du [&#8230;]</p>
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		<title>Ketospätzle mit Pilzen</title>
		<link>http://lazyketokitchen.de/ketospaetzle-mit-pilzen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[lazyketokitchen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Nov 2020 19:06:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hauptspeise]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ich probiere immer wieder gerne Sachen aus. Und ich freue mich sehr, dass dieses Rezept wirklich gut funktioniert und eine tolle Alternative zum herkömmlichen Spätzleteig ist.  Wirklich einfach zu machen und lecker. Für eine Low-Carb Ernährung oder Lazy Keto Ernährung perfekt!  Viel Spaß beim ausprobieren&#160; Das brauchst du dazu:&#160; 200 g Schmand ( Vegan ) 2 [&#8230;]</p>
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		<title>Rinder Brühe / Rinderfond</title>
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		<dc:creator><![CDATA[lazyketokitchen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 Oct 2020 11:14:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hauptspeise]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Dieses Rezept ist eine wunderbare Basis für viele andere Rezepte. Eine Rinderbrühe anzusetzen ist nicht schwierig. Du kannst sie einen wecken und zum Beispiel zum aufgießen von Saucen verwenden für Risotto oder zum aufgießen von einem Braten. Gerade wenn es draußen kälter wird tut eine kräftige Brühe gut.Eine Rinderbrühe eignet sich auch hervorragend zum Fasten!&#160; [&#8230;]</p>
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		<title>Zucchini Zitronen Eintopf</title>
		<link>http://lazyketokitchen.de/zucchini-zitronen-eintopf/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[lazyketokitchen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Oct 2020 10:33:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hauptspeise]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Gerade wenn es Richtung Herbst geht, liebe ich ein Töpfe oder Suppen. Wir sind wärmend, man kann sie in größeren Mengen kochen und einfrieren und einen Tag später schmecken sie fast noch besser. Und diese Eintopf hat noch ein Rest Sommer lichkeit behalten doch die Zitrone und mediterran Gewürze. Was brauchst du dazu?  2 große [&#8230;]</p>
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		<title>Mediterraner Auberginenburger</title>
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		<dc:creator><![CDATA[lazyketokitchen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Oct 2020 10:31:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hauptspeise]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Was brauchst du dazu ?&#160; 1 Aubergine&#160; 1 Tomate 1 Mozzarella / Feta / Vegane Variante Oliven Öl&#160; 1 Knoblauchzehe Basilikum Pesto (selbst gemacht, Rezept findest du auf meiner Seite) oder gekauft Salz und Pfeffer zum Würzen&#160; So wird’s gemacht: Ofen auf 200° Umluft vorheizen. Auberginen der Länge nach halbieren und mit einem Messer an [&#8230;]</p>
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		<title>Parmigiana di Melanzane</title>
		<link>http://lazyketokitchen.de/parmigiana-di-melanzane/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[lazyketokitchen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Oct 2020 10:28:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hauptspeise]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Im rohen Zustand ist die Aubergine eine wahre Schönheit. Mal dunkelviolett leuchtend, mal weiß-lila-meliert, mal länglich, mal rund, immer makellos glatte, glänzende Haut, ein paar anschmiegsame, jedoch leicht stachelige dunkelgrüne Blätter, die sie am schmalen Ende umhüllen. Die Aubergine kann sich sehen lassen. Richtig gewürzt, gut durchgebraten oder frittiert entwickelt die Aubergine eine samtige Vollmundigkeit, [&#8230;]</p>
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		<title>Brokkoli – Blumenkohlsuppe mit Garnelen</title>
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		<pubDate>Sat, 03 Oct 2020 10:18:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hauptspeise]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeise]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Das brauchst du dazu: 150 g Blumenkohl&#160; 100 g Brokkoli 100 ml&#160; Kocos Milch eine Dose&#160; 100 ml Wasser 225 g&#160; Garnelen tiefgekühlt 35 g Butter&#160; 15 g Kocos Öl Salz und Pfeffer&#160; Gemahlene Muskatnuss So wird’s gemacht: Schneide den Broccoli und Blumenkohl in kleine Stückchen. Gib sie mit der Kokosmilch, Wasser, den Kokosöl und [&#8230;]</p>
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